Yung-Chao Feng 2015/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Yung-Chao Feng 新竹
ID 112707

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5.3 km | 00:30:11 | 05:39/km

日期: 2015-11-05 19:39 - 地點: 新竹田徑場 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 05'16" / 05'08" / 05'12" / 07'13" / 05'22" / 05'56" /

新竹

Yung-Chao Feng

·

團練。
有點跑不動...

11月累積里程 : 247.60 km

Saucony Ride 7 累積 : 1215.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

danjacket , 黃昭耀和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'08"	00:10'24"
3	05'12"	00:15'36"
4	07'13"	00:22'49"
5	05'22"	00:28'11"
5.3	05'55"	00:30'11"

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