< 上一篇 | 下一篇 > |
16.1 km | 02:22:34 | 08:51/km 日期: 2015-11-01 15:29 - 總爬升: 461 m - 地點: 北醫起去南港 - 天氣: 涼 - 平均心率: 126 - 卡路里: 1726 Cal Pace: 06'00" / 07'02" / 06'18" / 06'38" / 06'23" / 05'53" / 06'03" / 06'20" / 06'18" / 10'40" / 11'00" / 12'40" / 12'53" / 13'21" / 16'09" / 08'20" / 05'42" / · 留言 前天打籃球加昨天工作太勞累,右腳腳踝有點不舒服,但今天難得睡個飽覺,總覺得一定要出去運動,就決定跑崇德街到中華科技大學走登山路道回程,其實我很猶豫是否要上山,但走山徑是捷徑,又不想太晚回家,就硬的頭皮上山,在途中我選擇走原始山徑可省200公尺路程,沒想到超級可怕的,下雨石頭濕滑加樹陰把光線遮住,顯得更加昏暗,雖然我有手電筒但高度落差有3尺多,很戰戰兢兢走完那原始山徑,之後天色完全暗下就跟隨山友下山,頓時心安許多,沒想到晚上還有人去爬山,就淋雨狼狽到了象鼻,總算挑戰成功^^~,真是愉快的一天! 有時候別想這麼多,先踏出第一步。
11月累積里程 : 95.95 km PUMA Faas 550 累積 : 909.6 km XT 上傳 | 9 years ago Patrick Chang 和 Gavin Wang 說推 · 留言
|