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 |  19.6 km | 02:03:28 | 06:18/km日期: 2012-05-22 20:02 - 地點: 大直河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1408 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69% Pace: 06'06" / 05'55" / 06'17" / 06'28" / 06'31" / 06'18" / 06'31" / 06'28" / 06'19" / 06'07" / 06'30" / 06'22" / 06'39" / 06'19" / 06'13" / 06'07" / 06'09" / 06'31" / 06'14" / 06'06" / 海山馬前最後一次長距離練跑,明天午休若出大太陽再穿長袖跑個一小時,之後休息就等跑海山馬了. 5月累積里程 : 203.28 km XT 上傳 | 12 years ago ·  留言
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