7.0 km | 00:38:53 | 05:32/km日期: 2022-12-11 14:33 - 平均心率: 151 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 05'24" / 05'25" / 05'28" / 05'38" / 05'39" / 05'35" / 05'42" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'14" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'25" | 00:10'49" |
| 3 | 05'28" | 00:16'17" |
| 4 | 05'38" | 00:21'55" |
| 5 | 05'39" | 00:27'34" |
| 6 | 05'35" | 00:33'09" |
| 7 | 05'42" | 00:38'51" |
| 7.0 | 05'10" | 00:38'54" |
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