5.2 km | 00:36:38 | 07:05/km日期: 2022-12-16 19:08 - 平均心率: 121 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
Pace: 07'17" / 07'14" / 07'05" / 06'50" / 06'45" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'26") | 165 / 5165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 338.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'14" | 00:14'31" |
| 3 | 07'05" | 00:21'36" |
| 4 | 06'50" | 00:28'26" |
| 5 | 06'45" | 00:35'11" |
| 5.2 | 07'09" | 00:36'22" |
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