8.3 km | 00:45:46 | 05:31/km日期: 2022-12-14 20:22 - 平均心率: 130 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 95%
Pace: 07'06" / 06'22" / 05'23" / 05'19" / 05'13" / 05'02" / 04'59" / 05'01" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" | 290 / 8290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
77.91 km 
NIKE NIKE ZoomX VaporFly NEXT% 2 累積 :
423.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'22" | 00:13'28" |
| 3 | 05'23" | 00:18'51" |
| 4 | 05'19" | 00:24'10" |
| 5 | 05'13" | 00:29'23" |
| 6 | 05'02" | 00:34'25" |
| 7 | 04'59" | 00:39'24" |
| 8 | 05'01" | 00:44'25" |
| 8.3 | 04'38" | 00:45'46" |
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