2.0 km | 00:18:22 | 09:08/km日期: 2022-12-16 19:32 - 平均心率: 137 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 09'13" / 16'40" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'12" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'03" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'07" (+01'04") | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 66.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'13" | 00:09'13" |
2 | 16'40" | 00:25'53" |
2.0 | 10'18" | 00:25'59" |