6.0 km | 00:37:17 | 06:11/km日期: 2022-12-15 22:11 - 平均心率: 145 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 6130 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 05'36" / 06'09" / 06'24" / 06'14" / 06'13" / 06'18" / 19'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 | 162 / 106 |
| 2 | | 06'10" (+00'24") | 1001 / 2001 | 163 / 98 |
| 3 | | 06'23" (+00'37") | 1001 / 3002 | 163 / 95 |
| 4 | | 06'14" (+00'28") | 1000 / 4003 | 167 / 95 |
| 5 | | 06'16" (+00'30") | 1002 / 5005 | 165 / 96 |
| 6 | | 06'16" (+00'30") | 1000 / 6006 | 163 / 97 |
| 7 | | 07'05" (+01'19") | 14 / 6020 | 140 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 155.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'09" | 00:11'45" |
| 3 | 06'24" | 00:18'09" |
| 4 | 06'14" | 00:24'23" |
| 5 | 06'13" | 00:30'36" |
| 6 | 06'18" | 00:36'54" |
| 6.0 | 18'20" | 00:37'17" |
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