5.0 km | 00:30:08 | 05:59/km日期: 2022-12-13 21:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 4952 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 95%
Pace: 04'45" / 06'14" / 06'13" / 06'17" / 06'19" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" | 1002 / 1002 | 163 / 125 |
| 2 | | 06'13" (+01'21") | 1002 / 2004 | 164 / 97 |
| 3 | | 06'13" (+01'21") | 1001 / 3005 | 166 / 96 |
| 4 | | 06'20" (+01'28") | 1000 / 4005 | 164 / 95 |
| 5 | | 06'19" (+01'27") | 1001 / 5007 | 163 / 96 |
| 6 | | 06'42" (+01'50") | 14 / 5022 | 160 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 155.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 06'14" | 00:10'59" |
| 3 | 06'13" | 00:17'12" |
| 4 | 06'17" | 00:23'29" |
| 5 | 06'19" | 00:29'48" |
| 5.0 | 14'44" | 00:30'08" |
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