9.4 km | 00:50:02 | 05:17/km日期: 2022-12-15 20:04 - 平均心率: 159 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 02'19" / 05'44" / 05'29" / 05'09" / 05'00" / 04'51" / 04'46" / 05'06" / 05'22" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'03" (+01'17") | 449 / 9449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 85.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'19" | 00:02'19" |
| 2 | 05'44" | 00:08'03" |
| 3 | 05'29" | 00:13'32" |
| 4 | 05'09" | 00:18'41" |
| 5 | 05'00" | 00:23'41" |
| 6 | 04'51" | 00:28'32" |
| 7 | 04'46" | 00:33'18" |
| 8 | 05'06" | 00:38'24" |
| 9 | 05'22" | 00:43'46" |
| 9.4 | 06'02" | 00:46'29" |
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