6.1 km | 00:51:23 | 08:22/km日期: 2022-12-14 16:22 - 平均心率: 134 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 65%
Pace: 08'14" / 08'05" / 07'50" / 08'00" / 07'53" / 08'59" / 16'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'28" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'04" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'50" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'00" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'52" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'58" (+01'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 16'46" (+08'56") | 127 / 6127 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
43.58 km on 輕量雲 累積 :
731.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'14" | 00:08'14" |
2 | 08'05" | 00:16'19" |
3 | 07'50" | 00:24'09" |
4 | 08'00" | 00:32'09" |
5 | 07'53" | 00:40'02" |
6 | 08'59" | 00:49'01" |
6.1 | 16'49" | 00:51'10" |