Kuro 2015/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Kuro 新北市
ID 180013

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5.0 km | 00:32:26 | 06:28/km

日期: 2015-11-05 20:45 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 06'49" / 06'06" / 06'23" / 06'29" / 738'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'45" (+00'36")

996 / 996

2

06'11"

(12'55")

06'09"

1004 / 2000

3

06'23"

(19'18")

06'22" (+00'13")

1001 / 3001

4

06'29"

(25'47")

06'28" (+00'19")

1000 / 4001

5

06'39"

(32'26")

06'35" (+00'26")

1008 / 5009

11月累積里程 : 117.29 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

江敏隆, ㄚ忠和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'06"	00:12'55"
3	06'23"	00:19'18"
4	06'29"	00:25'47"
5.0	06'35"	00:32'26"

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