10.2 km | 00:51:20 | 05:01/km日期: 2015-11-06 17:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 688 Cal - 總步數: 8606 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 05'07" / 04'44" / 04'37" / 04'45" / 05'03" / 04'57" / 04'57" / 05'04" / 05'25" / 05'27" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'29") | 1004 / 1004 | 166 / 117 |
| 2 | | 04'41" (+00'05") | 1008 / 2013 | 168 / 126 |
| 3 | | 04'36" | 1002 / 3015 | 168 / 128 |
| 4 | | 04'44" (+00'08") | 1001 / 4016 | 169 / 124 |
| 5 | | 05'01" (+00'25") | 1004 / 5021 | 168 / 118 |
| 6 | | 04'58" (+00'22") | 1006 / 6027 | 167 / 120 |
| 7 | | 04'53" (+00'17") | 1002 / 7029 | 168 / 121 |
| 8 | | 05'05" (+00'29") | 1003 / 8033 | 167 / 116 |
| 9 | | 05'23" (+00'47") | 1004 / 9037 | 166 / 111 |
| 10 | | 05'25" (+00'49") | 1004 / 10041 | 166 / 110 |
| 11 | | 05'44" (+01'08") | 206 / 10247 | 163 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 173.59 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'44" | 00:09'51" |
| 3 | 04'37" | 00:14'28" |
| 4 | 04'45" | 00:19'13" |
| 5 | 05'03" | 00:24'16" |
| 6 | 04'57" | 00:29'13" |
| 7 | 04'57" | 00:34'10" |
| 8 | 05'04" | 00:39'14" |
| 9 | 05'25" | 00:44'39" |
| 10 | 05'27" | 00:50'06" |
| 10.2 | 05'59" | 00:51'20" |
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