6.5 km | 00:42:02 | 06:29/km日期: 2022-12-13 05:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 06'56" / 06'20" / 06'15" / 06'19" / 06'18" / 06'15" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'23") | 262 / 262 |
| 2 | | 06'36" (+00'22") | 1000 / 1262 |
| 3 | | 06'16" (+00'02") | 1000 / 2262 |
| 4 | | 06'16" (+00'02") | 1000 / 3262 |
| 5 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 4262 |
| 6 | | 06'14" | 1000 / 5262 |
| 7 | | 06'17" (+00'03") | 999 / 6261 |
| 8 | | 09'17" (+03'03") | 215 / 6477 |
| 9 | | 06'19" (+00'05") | 4 / 6481 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
154.12 km 
asics hyper speed 2 累積 :
269.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'20" | 00:13'16" |
| 3 | 06'15" | 00:19'31" |
| 4 | 06'19" | 00:25'50" |
| 5 | 06'18" | 00:32'08" |
| 6 | 06'15" | 00:38'23" |
| 6.5 | 07'34" | 00:42'02" |
留言 
展開計圈分析
