翁小紳 2022/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

翁小紳花蓮
ID 266859

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7.2 km | 00:51:25 | 07:10/km

日期: 2022-12-14 20:40 - 地點: 七腳川 - 天氣: 太陽隕落 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 07'34" / 05'38" / 06'28" / 07'18" / 07'09" / 07'34" / 08'28" / 07'38" /

花蓮

翁小紳

·

基本訓練

12月累積里程 : 28.52 km

👟 👟 累積 : 510.4 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	05'38"	00:13'12"
3	06'28"	00:19'40"
4	07'18"	00:26'58"
5	07'09"	00:34'07"
6	07'34"	00:41'41"
7	08'28"	00:50'09"
7.2	07'43"	00:51'27"

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朋友動態

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