11.1 km | 01:01:26 | 05:31/km日期: 2022-12-13 20:24 - 平均心率: 137 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 05'49" / 05'29" / 06'03" / 05'28" / 05'28" / 05'29" / 05'25" / 05'18" / 05'30" / 05'14" / 05'13" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'53" (+03'40") | 112 / 11112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
304.97 km 
母子鱷魚1軍綠 Y拖 累積 :
642.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'29" | 00:11'18" |
| 3 | 06'03" | 00:17'21" |
| 4 | 05'28" | 00:22'49" |
| 5 | 05'28" | 00:28'17" |
| 6 | 05'29" | 00:33'46" |
| 7 | 05'25" | 00:39'11" |
| 8 | 05'18" | 00:44'29" |
| 9 | 05'30" | 00:49'59" |
| 10 | 05'14" | 00:55'13" |
| 11 | 05'13" | 01:00'26" |
| 11.1 | 09'01" | 01:01'27" |
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