8.1 km | 00:50:33 | 06:15/km日期: 2022-12-03 06:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'15" / 06'05" / 06'19" / 05'58" / 07'08" / 06'41" / 06'14" / 06'13" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" | 78 / 8078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 75~91 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 91~103 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 103~106 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 106~113 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 113~116 | 97.5~100% |
| 最大心率為116 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 179.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'05" | 00:12'20" |
| 3 | 06'19" | 00:18'39" |
| 4 | 05'58" | 00:24'37" |
| 5 | 07'08" | 00:31'45" |
| 6 | 06'41" | 00:38'26" |
| 7 | 06'14" | 00:44'40" |
| 8 | 06'13" | 00:50'53" |
| 8.1 | 06'09" | 00:51'22" |
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