9.0 km | 01:04:13 | 07:07/km日期: 2022-12-13 08:37 - 平均心率: 136 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 08'39" / 07'58" / 07'23" / 07'37" / 09'25" / 06'55" / 07'43" / 06'40" / 05'29" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 17 / 9017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 185.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 07'58" | 00:16'37" |
| 3 | 07'23" | 00:24'00" |
| 4 | 07'37" | 00:31'37" |
| 5 | 09'25" | 00:41'02" |
| 6 | 06'55" | 00:47'57" |
| 7 | 07'43" | 00:55'40" |
| 8 | 06'40" | 01:02'20" |
| 9 | 05'29" | 01:07'49" |
| 9.0 | 04'48" | 01:07'54" |
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