CC WANG 2015/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

CC WANG 屏東
ID 8233

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6.2 km | 00:30:04 | 04:50/km

日期: 2015-11-03 05:31 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 04'44" / 04'44" / 04'40" / 05'00" / 04'56" / 04'56" / 04'56" /

11月累積里程 : 142.05 km

Saucony Kinava 5 累積 : 621.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Hsiu-Hsiu 王, 黃世賢和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'44"	00:09'28"
3	04'40"	00:14'08"
4	05'00"	00:19'08"
5	04'56"	00:24'04"
6	04'56"	00:29'00"
6.2	04'55"	00:30'04"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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