4.2 km | 00:52:03 | 12:20/km日期: 2022-12-13 17:53 - 平均心率: 111 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 6194 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 12'37" / 12'05" / 11'45" / 11'59" / 16'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'44" (+00'46") | 1000 / 1000 | 116 / 67 |
| 2 | | 12'16" (+00'18") | 1000 / 2000 | 118 / 68 |
| 3 | | 11'58" | 1001 / 3001 | 120 / 69 |
| 4 | | 12'09" (+00'11") | 1000 / 4002 | 119 / 68 |
| 5 | | 13'20" (+01'22") | 214 / 4217 | 123 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 318.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'37" | 00:12'37" |
| 2 | 12'05" | 00:24'42" |
| 3 | 11'45" | 00:36'27" |
| 4 | 11'59" | 00:48'26" |
| 4.2 | 16'38" | 00:52'03" |
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