7.4 km | 00:47:50 | 06:25/km日期: 2022-12-13 16:23 - 平均心率: 136 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 06'50" / 06'32" / 06'19" / 06'14" / 06'25" / 05'58" / 06'24" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+01'08") | 441 / 7441 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 310.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'32" | 00:13'22" |
| 3 | 06'19" | 00:19'41" |
| 4 | 06'14" | 00:25'55" |
| 5 | 06'25" | 00:32'20" |
| 6 | 05'58" | 00:38'18" |
| 7 | 06'24" | 00:44'42" |
| 7.4 | 07'07" | 00:47'51" |
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