Tenkasky 2015/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Tenkasky 新北市
ID 66794

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6.0 km | 00:36:24 | 06:01/km

日期: 2015-11-03 19:36 - 地點: 五股 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 05'59" / 05'57" / 05'43" / 06'12" / 06'03" / 06'18" / 04'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'57" (+00'13")

1003 / 1003

2

05'57"

(11'56")

05'57" (+00'13")

999 / 2003

3

05'49"

(17'45")

05'44"

1013 / 3016

4

06'06"

(23'51")

06'08" (+00'24")

993 / 4010

5

06'09"

(30'00")

06'02" (+00'18")

1017 / 5027

展開計圈分析

還可以，感冒剛好

11月累積里程 : 76.62 km

Saucony Jazz 17 累積 : 505.2 km

Android - samsung SM-G9006V 上傳 | 9 years ago

美君, . 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'57"	00:11'56"
3	05'43"	00:17'39"
4	06'12"	00:23'51"
5	06'03"	00:29'54"
6	06'18"	00:36'12"
6.0	04'20"	00:36'24"

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