6.2 km | 00:47:01 | 07:32/km日期: 2022-12-11 07:50 - 平均心率: 162 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 07'45" / 07'41" / 07'39" / 07'18" / 07'26" / 07'23" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+00'19") | 235 / 6235 |
| 8 | | 05'18" | 5 / 6241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 70.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'41" | 00:15'26" |
| 3 | 07'39" | 00:23'05" |
| 4 | 07'18" | 00:30'23" |
| 5 | 07'26" | 00:37'49" |
| 6 | 07'23" | 00:45'12" |
| 6.2 | 07'36" | 00:47'02" |
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