碩爹 2015/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

碩爹彰化
ID 47401

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5.3 km | 00:33:54 | 06:20/km

日期: 2015-11-05 21:51 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 06'37" / 06'13" / 06'34" / 06'31" / 05'57" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'14"

(03'14")

06'36" (+00'43")

489 / 489

2

03'17"

(06'31")

06'27" (+00'34")

508 / 997

3

03'16"

(09'47")

06'32" (+00'39")

498 / 1496

4

03'03"

(12'50")

06'01" (+00'08")

506 / 2003

5

03'19"

(16'09")

06'44" (+00'51")

492 / 2495

展開計圈分析

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碩爹

·

11月累積里程 : 50.26 km

Adidas snova glide 5 m 累積 : 638.0 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 9 years ago

溪湖人和吉哥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'13"	00:12'50"
3	06'34"	00:19'24"
4	06'31"	00:25'55"
5	05'57"	00:31'52"
5.3	05'49"	00:33'54"

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朋友動態

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