7.6 km | 00:48:16 | 06:23/km日期: 2022-12-08 18:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 06'42" / 05'55" / 06'27" / 05'37" / 113'49" / 09'35" / 05'41" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'34" (+04'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+01'26") | 555 / 7555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 237.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'55" | 00:12'37" |
| 3 | 06'27" | 00:19'04" |
| 4 | 05'37" | 00:24'41" |
| 5 | 113'49" | 02:18'30" |
| 6 | 09'35" | 02:28'05" |
| 7 | 05'41" | 02:33'46" |
| 7.6 | 12'43" | 02:40'50" |
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