4.2 km | 00:51:54 | 12:26/km日期: 2022-12-10 06:26 - 平均心率: 161 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 21'39" / 10'02" / 08'53" / 15'15" / 17'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'44" (+05'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'01" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'15" (+06'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'15" (+08'23") | 174 / 4174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 132.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'39" | 00:21'39" |
| 2 | 10'02" | 00:31'41" |
| 3 | 08'53" | 00:40'34" |
| 4 | 15'15" | 00:55'49" |
| 4.2 | 17'07" | 00:58'48" |
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