10.1 km | 01:16:08 | 07:33/km日期: 2022-12-09 18:14 - 平均心率: 147 - 卡路里: 634 Cal - 總步數: 12142 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 07'40" / 07'31" / 07'26" / 07'28" / 07'34" / 07'32" / 07'09" / 07'29" / 07'14" / 07'12" / 28'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+00'29") | 1000 / 1000 | 159 / 81 |
| 2 | | 07'30" (+00'20") | 1002 / 2002 | 157 / 84 |
| 3 | | 07'25" (+00'15") | 1001 / 3003 | 158 / 85 |
| 4 | | 07'48" (+00'38") | 1002 / 4005 | 156 / 81 |
| 5 | | 07'35" (+00'25") | 1000 / 5006 | 158 / 82 |
| 6 | | 07'37" (+00'27") | 1001 / 6007 | 157 / 83 |
| 7 | | 07'10" | 1001 / 7008 | 162 / 85 |
| 8 | | 07'30" (+00'20") | 1000 / 8009 | 161 / 82 |
| 9 | | 07'12" (+00'02") | 1000 / 9009 | 162 / 85 |
| 10 | | 08'02" (+00'52") | 1001 / 10011 | 160 / 77 |
| 11 | | 09'00" (+01'50") | 53 / 10065 | 161 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 249.72 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'31" | 00:15'11" |
| 3 | 07'26" | 00:22'37" |
| 4 | 07'28" | 00:30'05" |
| 5 | 07'34" | 00:37'39" |
| 6 | 07'32" | 00:45'11" |
| 7 | 07'09" | 00:52'20" |
| 8 | 07'29" | 00:59'49" |
| 9 | 07'14" | 01:07'03" |
| 10 | 07'12" | 01:14'15" |
| 10.1 | 28'39" | 01:16'08" |
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