5.0 km | 00:45:01 | 08:55/km日期: 2022-12-10 07:02 - 平均心率: 128 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 17°C - 濕度: 97%
Pace: 08'45" / 07'58" / 09'46" / 10'05" / 08'05" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'46" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'05" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" | 46 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 448.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 07'58" | 00:16'43" |
| 3 | 09'46" | 00:26'29" |
| 4 | 10'05" | 00:36'34" |
| 5 | 08'05" | 00:44'39" |
| 5.0 | 07'48" | 00:45'01" |
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