8.4 km | 00:51:05 | 06:03/km日期: 2022-12-08 08:54 - 平均心率: 147 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 96%
Pace: 06'12" / 06'10" / 06'07" / 06'05" / 06'02" / 06'17" / 05'57" / 05'47" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'04") | 423 / 8423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 356.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'10" | 00:12'22" |
| 3 | 06'07" | 00:18'29" |
| 4 | 06'05" | 00:24'34" |
| 5 | 06'02" | 00:30'36" |
| 6 | 06'17" | 00:36'53" |
| 7 | 05'57" | 00:42'50" |
| 8 | 05'47" | 00:48'37" |
| 8.4 | 05'51" | 00:51'06" |
留言 
展開計圈分析
