8.0 km | 00:59:26 | 07:25/km日期: 2022-12-10 08:47 - 平均心率: 118 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 07'30" / 07'28" / 07'44" / 07'09" / 08'12" / 07'36" / 06'51" / 06'51" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 290.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'28" | 00:14'58" |
| 3 | 07'44" | 00:22'42" |
| 4 | 07'09" | 00:29'51" |
| 5 | 08'12" | 00:38'03" |
| 6 | 07'36" | 00:45'39" |
| 7 | 06'51" | 00:52'30" |
| 8 | 06'51" | 00:59'21" |
| 8.0 | 05'38" | 00:59'26" |
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