5.0 km | 00:22:40 | 04:30/km日期: 2022-12-07 16:20 - 平均心率: 158 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 05'02" / 04'43" / 04'29" / 04'08" / 04'17" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'30" | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'43" | 00:09'45" |
| 3 | 04'29" | 00:14'14" |
| 4 | 04'08" | 00:18'22" |
| 5 | 04'17" | 00:22'39" |
| 5.0 | 03'48" | 00:22'45" |
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