曾國樑 2022/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

曾國樑苗栗
ID 363368

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5.0 km | 00:30:18 | 06:03/km

日期: 2022-12-07 19:15 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

Pace: 05'45" / 05'46" / 05'52" / 05'56" / 07'00" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 51.41 km

mizuno wave emperor 2 累積 : 4391.5 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'46"	00:11'31"
3	05'52"	00:17'23"
4	05'56"	00:23'19"
5	07'00"	00:30'19"
5.0	156'42"	00:30'21"

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