9.1 km | 01:05:11 | 07:09/km日期: 2022-12-09 20:11 - 平均心率: 158 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 03'45" / 07'38" / 07'17" / 07'36" / 07'13" / 07'01" / 06'49" / 06'52" / 06'33" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" | 100 / 9100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 144.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 07'38" | 00:11'23" |
| 3 | 07'17" | 00:18'40" |
| 4 | 07'36" | 00:26'16" |
| 5 | 07'13" | 00:33'29" |
| 6 | 07'01" | 00:40'30" |
| 7 | 06'49" | 00:47'19" |
| 8 | 06'52" | 00:54'11" |
| 9 | 06'33" | 01:00'44" |
| 9.1 | 06'39" | 01:01'24" |
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