10.1 km | 00:56:47 | 05:37/km日期: 2022-12-08 17:40 - 平均心率: 141 - 卡路里: 820 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 06'04" / 06'06" / 05'54" / 05'53" / 05'39" / 05'32" / 05'25" / 05'20" / 05'14" / 04'53" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'45" (+02'52") | 98 / 10098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 126.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'06" | 00:12'10" |
| 3 | 05'54" | 00:18'04" |
| 4 | 05'53" | 00:23'57" |
| 5 | 05'39" | 00:29'36" |
| 6 | 05'32" | 00:35'08" |
| 7 | 05'25" | 00:40'33" |
| 8 | 05'20" | 00:45'53" |
| 9 | 05'14" | 00:51'07" |
| 10 | 04'53" | 00:56'00" |
| 10.1 | 07'45" | 00:56'46" |
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