14.2 km | 01:50:46 | 07:46/km日期: 2021-12-14 16:19 - 平均心率: 166 - 卡路里: 846 Cal
Pace: 06'43" / 06'39" / 06'37" / 06'40" / 06'38" / 06'57" / 06'44" / 18'27" / 06'52" / 07'05" / 07'20" / 07'32" / 07'34" / 07'14" / 07'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
99.20 km 
ASICS Gel-Kayano 28 累積 :
954.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'39" | 00:13'22" |
| 3 | 06'37" | 00:19'59" |
| 4 | 06'40" | 00:26'39" |
| 5 | 06'38" | 00:33'17" |
| 6 | 06'57" | 00:40'14" |
| 7 | 06'44" | 00:46'58" |
| 8 | 18'27" | 01:05'25" |
| 9 | 06'52" | 01:12'17" |
| 10 | 07'05" | 01:19'22" |
| 11 | 07'20" | 01:26'42" |
| 12 | 07'32" | 01:34'14" |
| 13 | 07'34" | 01:41'48" |
| 14 | 07'14" | 01:49'02" |
| 14.2 | 07'02" | 01:50'46" |
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