6.3 km | 00:36:32 | 05:47/km日期: 2022-12-09 18:48 - 平均心率: 136 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 6764 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 06'16" / 05'44" / 05'28" / 05'27" / 05'40" / 05'54" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'54") | 1007 / 1007 | 182 / 87 |
| 2 | | 05'42" (+00'18") | 1001 / 2008 | 184 / 95 |
| 3 | | 05'26" (+00'02") | 1005 / 3014 | 185 / 99 |
| 4 | | 05'24" | 1008 / 4022 | 186 / 99 |
| 5 | | 05'38" (+00'14") | 1003 / 5026 | 186 / 95 |
| 6 | | 05'52" (+00'28") | 1003 / 6030 | 187 / 90 |
| 7 | | 06'20" (+00'56") | 312 / 6342 | 185 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
130.09 km 
鱷魚牌阿拖 馬拉松鞋 累積 :
4923.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'44" | 00:12'00" |
| 3 | 05'28" | 00:17'28" |
| 4 | 05'27" | 00:22'55" |
| 5 | 05'40" | 00:28'35" |
| 6 | 05'54" | 00:34'29" |
| 6.3 | 06'33" | 00:36'32" |
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