2.0 km | 00:12:37 | 06:17/km日期: 2022-12-10 07:09 - 平均心率: 123 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 06'07" / 1223'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'29" (+05'23") | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 187.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2.0 | 06'05" | 00:12'14" |