5.6 km | 00:39:02 | 06:55/km日期: 2022-12-03 06:57 - 平均心率: 123 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 07'35" / 06'54" / 07'26" / 07'42" / 07'06" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" | 640 / 5640 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 42.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'54" | 00:14'29" |
| 3 | 07'26" | 00:21'55" |
| 4 | 07'42" | 00:29'37" |
| 5 | 07'06" | 00:36'43" |
| 5.6 | 06'38" | 00:40'58" |
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