2.1 km | 00:14:02 | 06:46/km日期: 2022-12-10 06:45 - 平均心率: 138 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 06'51" / 06'42" / 13'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'39" | 71 / 2071 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 189.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'42" | 00:13'33" |
2.1 | 13'14" | 00:14'30" |