阿助 2013/06/27 訓練日誌

阿助桃園
ID 1924

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阿助

11.7 km | 01:15:46 | 06:28/km

日期: 2013-06-27 18:09 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 08'21" / 10'54" / 08'12" / 05'46" / 05'25" / 05'41" / 05'50" / 05'56" / 05'55" / 05'20" / 04'39" / 05'27" /

6月累積里程 : 204.99 km

M1 上傳 | 11 years ago

Bill, 315849_Mike Hsiao 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'21"	00:08'21"
2	10'54"	00:19'15"
3	08'12"	00:27'27"
4	05'46"	00:33'13"
5	05'25"	00:38'38"
6	05'41"	00:44'19"
7	05'50"	00:50'09"
8	05'56"	00:56'05"
9	05'55"	01:02'00"
10	05'20"	01:07'20"
11	04'39"	01:11'59"
11.7	05'27"	01:15'46"

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