3.6 km | 00:46:06 | 12:52/km日期: 2022-12-08 19:03 - 平均心率: 85 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 12'02" / 12'59" / 14'28" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'59" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'27" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'22" | 582 / 3582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'02" | 00:12'02" |
| 2 | 12'59" | 00:25'01" |
| 3 | 14'28" | 00:39'29" |
| 3.6 | 11'21" | 00:46'06" |
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