4.7 km | 01:48:08 | 23:07/km日期: 2022-12-03 10:41 - 平均心率: 123 - 卡路里: 824 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 21°C - 濕度: 98%
Pace: 48'09" / 30'05" / 09'32" / 12'47" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 48'09" (+38'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'04" (+20'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'47" (+03'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'13" (+01'41") | 675 / 4675 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 154.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 48'09" | 00:48'09" |
| 2 | 30'05" | 01:18'14" |
| 3 | 09'32" | 01:27'46" |
| 4 | 12'47" | 01:40'33" |
| 4.7 | 11'13" | 01:48'08" |
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