5.1 km | 00:32:47 | 06:28/km日期: 2022-12-06 17:48 - 平均心率: 139 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 5774 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 06'45" / 06'30" / 06'27" / 06'15" / 06'07" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'39") | 1000 / 1000 | 177 / 83 |
| 2 | | 06'38" (+00'30") | 1001 / 2001 | 177 / 84 |
| 3 | | 06'30" (+00'22") | 1002 / 3004 | 175 / 87 |
| 4 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 4004 | 176 / 90 |
| 5 | | 06'08" | 1002 / 5007 | 175 / 93 |
| 6 | | 07'20" (+01'12") | 50 / 5057 | 158 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
107.12 km 
nike zoom winflo 累積 :
1218.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'30" | 00:13'15" |
| 3 | 06'27" | 00:19'42" |
| 4 | 06'15" | 00:25'57" |
| 5 | 06'07" | 00:32'04" |
| 5.1 | 12'31" | 00:32'47" |
13519.6 km | 
2639.6 km
留言 
