SongTW 2015/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

SongTW Berlin
ID 22949

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9.2 km | 00:58:17 | 06:20/km

日期: 2015-11-04 19:33 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 06'04" / 05'32" / 06'12" / 06'20" / 07'16" / 05'44" / 05'52" / 06'16" / 07'48" / 05'24" /

11月累積里程 : 183.20 km

Good Year GAMS53956 累積 : 90.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

管茂成, 志強.Tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'32"	00:11'36"
3	06'12"	00:17'48"
4	06'20"	00:24'08"
5	07'16"	00:31'24"
6	05'44"	00:37'08"
7	05'52"	00:43'00"
8	06'16"	00:49'16"
9	07'48"	00:57'04"
9.2	05'24"	00:58'04"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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