10.2 km | 00:53:59 | 05:17/km日期: 2022-12-05 20:11 - 平均心率: 150 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 95%
Pace: 05'34" / 06'13" / 13'53" / 05'38" / 05'20" / 04'59" / 04'51" / 04'44" / 07'12" / 11'16" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'28" | 206 / 10206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
194.10 km 
NIKE ZoomX VaporFly NEXT% 2 湖水綠 累積 :
2154.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 06'13" | 00:11'47" |
| 3 | 13'53" | 00:25'40" |
| 4 | 05'38" | 00:31'18" |
| 5 | 05'20" | 00:36'38" |
| 6 | 04'59" | 00:41'37" |
| 7 | 04'51" | 00:46'28" |
| 8 | 04'44" | 00:51'12" |
| 9 | 07'12" | 00:58'24" |
| 10 | 11'16" | 01:09'40" |
| 10.2 | 04'31" | 01:10'36" |
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