8.9 km | 00:47:29 | 05:21/km日期: 2022-12-05 05:04 - 平均心率: 139 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 05'28" / 08'02" / 05'31" / 05'15" / 05'06" / 04'53" / 05'02" / 05'45" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'54") | 856 / 8856 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
154.69 km 
addidas boston10藍 累積 :
1149.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 08'02" | 00:13'30" |
| 3 | 05'31" | 00:19'01" |
| 4 | 05'15" | 00:24'16" |
| 5 | 05'06" | 00:29'22" |
| 6 | 04'53" | 00:34'15" |
| 7 | 05'02" | 00:39'17" |
| 8 | 05'45" | 00:45'02" |
| 8.9 | 05'47" | 00:50'00" |
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