蔡承佐 2015/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

蔡承佐新北市
ID 2322

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2700 m | 00:58:50 | 02:10/100m

日期: 2015-10-22 10:50 - 卡路里: 513 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

00'53"

(00'53")

01'46" (+00'06")

53

2

00'54"

(01'47")

01'48" (+00'08")

54

3

00'55"

(02'42")

01'50" (+00'10")

55

4

00'56"

(03'38")

01'52" (+00'12")

56

5

00'55"

(04'33")

01'50" (+00'10")

55

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

10月累積里程 : 25.05 km

TCX 上傳 | 9 years ago

EDS/Leo, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 8 人說推

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