7.1 km | 00:40:28 | 05:39/km日期: 2022-12-05 20:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 06'27" / 05'53" / 05'33" / 05'26" / 05'21" / 05'29" / 05'31" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'08") | 145 / 7145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 249.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'53" | 00:12'20" |
| 3 | 05'33" | 00:17'53" |
| 4 | 05'26" | 00:23'19" |
| 5 | 05'21" | 00:28'40" |
| 6 | 05'29" | 00:34'09" |
| 7 | 05'31" | 00:39'40" |
| 7.1 | 05'30" | 00:40'28" |
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