10.0 km | 01:04:53 | 06:28/km日期: 2022-11-28 06:18 - 平均心率: 129 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
Pace: 06'10" / 07'05" / 07'12" / 06'22" / 06'45" / 06'34" / 06'05" / 05'52" / 06'02" / 06'23" / 03'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
470.57 km 
NIKE-ZOOM FLY 3 累積 :
7883.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 07'05" | 00:13'15" |
| 3 | 07'12" | 00:20'27" |
| 4 | 06'22" | 00:26'49" |
| 5 | 06'45" | 00:33'34" |
| 6 | 06'34" | 00:40'08" |
| 7 | 06'05" | 00:46'13" |
| 8 | 05'52" | 00:52'05" |
| 9 | 06'02" | 00:58'07" |
| 10 | 06'23" | 01:04'30" |
| 10.0 | 03'02" | 01:04'33" |
William Chen 說推
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