8.0 km | 00:36:27 | 04:33/km日期: 2022-12-07 08:58 - 平均心率: 176 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 05'53" / 03'51" / 05'01" / 03'57" / 05'03" / 03'53" / 05'05" / 03'43" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'51" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'57" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'53" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'23" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 305.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 03'51" | 00:09'44" |
| 3 | 05'01" | 00:14'45" |
| 4 | 03'57" | 00:18'42" |
| 5 | 05'03" | 00:23'45" |
| 6 | 03'53" | 00:27'38" |
| 7 | 05'05" | 00:32'43" |
| 8 | 03'43" | 00:36'26" |
| 8.0 | 04'02" | 00:36'28" |
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